1

サイズを測るために必要なもの

・鉛筆
・直線定規
・メジャー
・A4以上の白紙
・直角の角と面のあるもの
（5cm以上の厚みのある本、箱などでも代用可）

2

普段履いている厚みの靴下を着用し白紙の上に足を乗せます。足を肩幅に広げ直立した状態で両足に均等に体重のかかった状態で計測します。

3

最も長い足指の前端に印をつけます。
同じようにかかとの後端にも印をつけます。（かかとの後端で高さ4cm前後のいちばん出っ張っている位置に当てます。）

4

印をつけたつま先とかかとを直線で結んだ長さが、足の全長になります。

1

親指の付け根と小指の付け根のいちばん出っ張った部分を結んだ足の甲周り寸法を測ります。

正確な寸法を測るためになるべく幅の狭いメジャーをご用意ください。

※足のむくみについて

足のむくみによって足の全長はほとんど変動しませんが周り寸法は変動があります。むくみ具合は個人差が大きいので、いちど朝昼夕それぞれ計測してくらべてみて下さい。